Gesundheit

Warum ich dem koffeinhaltigen Kaffee entsagte

unbezahlte Werbung Vor nun fast zwei Jahren reduzierte ich meinen Kaffee-Konsum auf ein Minimum. Mein Umdenkmoment kam im Sommer 2018, bei dem mich ein Arzt auf meine Ernährungsgewohnheiten ansprach. Ich sei medizinisch austherapiert und in guten Händen aber über Ernährung könne man ebenfalls viel erreichen. So kam es, dass ich mich mit basischer Ernährung auseinandersetzte… Weiterlesen Warum ich dem koffeinhaltigen Kaffee entsagte

Gesundheit

Ich gehöre zur Risikogruppe – Corona

Unbezahlte Werbung Ich bin chronisch krank und habe das Kartagener Syndrom - das ist eine seltene Erkrankung der Atemwege. Somit gehöre ich zur Risikogruppe. Seit fast 5 Wochen befinde ich mich aufgrund des Corona Virus in Selbstisolation. Im Vergleich mit anderen Lungenkranken ist das relativ spät aber für mich fühlte es sich erst da richtig… Weiterlesen Ich gehöre zur Risikogruppe – Corona

Gesundheit, Lebensfreude

Wie man aufhört sich nach dem Wochenende zu sehnen

In den letzten drei Jahren war ich in meinem dualen Studium sehr eingespannt und habe auf dem Weg zum Bachelor mich selbst vergessen. Vor lauter Stress bin ich nicht mehr dazu gekommen an mich selbst zu denken und auf meinen Körper zu hören. Warum ich heute etwas mehr ich selbst bin und was ich dafür… Weiterlesen Wie man aufhört sich nach dem Wochenende zu sehnen